ما هو أفضل وقت للنشر على إنستغرام يوم الأحد - ما تقوله البيانات والاستراتيجية

يمكن أن تكون أيام الأحد صعبة على إنستغرام - فبعض الحسابات تشهد تفاعلًا أقل، بينما يجد آخرون نوافذ ذهبية للتواصل مع المتابعين. على عكس أيام الأسبوع، يكون سلوك المستخدم يوم الأحد أكثر استرخاءً: حيث يتصفح الناس بوتيرة خاصة، ويتفاعلون مع المحتوى المريح، ويستكشفون وسائل التواصل الاجتماعي في أوقات غير منتظمة.

يستكشف هذا الدليل أفضل وقت للنشر على إنستغرام يوم الأحد، بالاستناد إلى الأبحاث العامة، بيانات الصناعة، والاختبارات الواقعية. ستتعلم كيف يؤثر التوقيت، نوع المحتوى، المنطقة، والهدف على التفاعل، مما يساعدك في إنشاء استراتيجية نشر يوم الأحد تناسب جمهورك.

نظرة سريعة:

• الأحد أبطأ على إنستغرام، ولكنه فرصة جيدة للتفاعل غير الرسمي.
• أفضل الأوقات: العصر المتأخر إلى المساء المبكر (4-6 مساءً) أو الصباح (9-11 صباحًا). المحتوى: الريلز، القصص، والكاروسيل تعمل بشكل أفضل.
• تكيّف مع المناطق الزمنية وعادات الجمهور، واستخدم أيام الأحد للمحتوى اللطيف، سرد القصص، والتفاعل المجتمعي. اختبر وتابع لتجد "الوقت المناسب" الخاص بك في يوم الأحد.

الجزء 1. ما هو أفضل وقت للنشر على إنستغرام يوم الأحد

بناءً على تجاربي مع الحساب A خلال الأسابيع القليلة الماضية:

• المشاركات التي تم نشرها يوم الأحد حوالي 12:00–6:00 مساءً تميل للحصول على تفاعل أعلى فور النشر (الإعجابات/التعليقات خلال أول 30-60 دقيقة) مقارنةً بالمشاركات عند الساعة 10:00 صباحًا. غالبًا ما يُترجم هذا التفاعل المبكر إلى وصول أفضل بشكل ملحوظ.

• بعض التجارب عند 9:00–11:00 صباحًا حققت تفاعلًا جيدًا - خاصةً عندما كان محتوى المشاركة خفيفًا أو موجهًا للراحة أو "أجواء نهاية الأسبوع" (مثل وراء الكواليس، الصور الباردة).
• المشاركات في وقت متأخر من الليل (بعد 10:00 مساءً) نادرًا ما حصلت على تفاعل - على الأرجح لأن العديد من المتابعين قد قاموا بتسجيل الخروج أو كانوا في مرحلة الاسترخاء.

ما تقترحه الأبحاث العامة حول أوقات النشر يوم الأحد

إليك ملخص لما تقوله العديد من الدراسات الحديثة حول نوافذ النشر الجيدة يوم الأحد لإنستغرام:

• وفقًا لـ Sprout Social (2025)، فإن "أفضل" وقت لإنستغرام يوم الأحد هو حوالي 4:00 مساءً (بالتوقيت المحلي).

  

• تحليلات أخرى (مثل من Sprinklr) تقترح نوافذ يوم الأحد حوالي 9:00–11:00 صباحًا و 6:00–9:30 مساءً (PST / بالتوقيت المحلي حسب المنطقة).



• بعض الأدلة مثل من Buffer تذكر أن المشاركات في عطلة نهاية الأسبوع حول 6:00 مساءً تميل إلى الأداء بشكل أفضل من المشاركات في الصباح الباكر أو في وقت متأخر من الليل.



• هناك أيضًا توصيات بأن صباح/منتصف صباح يوم الأحد (مثل 9-12 مساءً) يمكن أن يعمل، خاصةً إذا كان جمهورك يميل إلى الاستيقاظ في وقت متأخر أو التحقق من وسائل التواصل الاجتماعي أثناء الإفطار/الفطور المتأخر.

باختصار: لا تتفق البيانات العامة على "ساعة ذهبية" واحدة ليوم الأحد. تبرز الدراسات المختلفة الصباح المتأخر، الظهيرة، المساء المبكر، أو الليل المبكر كفترات زمنية جيدة محتملة - مع التأكيد على أن الأوقات المثلى تختلف حسب الجمهور، نوع المحتوى، والمنطقة.

الجزء 2. أفضل نوع محتوى للنشر على إنستغرام يوم الأحد

عند التفكير في "أفضل وقت للنشر يوم الأحد"، من المفيد أن تنظر ليس فقط في الوقت - بل ما نوع المشاركة التي تقوم بنشرها. تتفاعل الصيغ المختلفة بشكل مختلف حسب سياق المستخدم يوم الأحد:

1. منشورات الخلاصة (صور أو كاروسيل)

جيدة للإعلانات، الصور، المحتوى الثابت - مفيدة إذا كان المتابعون يتصفحون بشكل غير رسمي، يتصفحون، ويمررون. في منتصف أو بعد ظهر يوم الأحد، عندما يكون لدى المستخدمين وقت للاسترخاء، يمكن أن تنجح المنشورات الثقيلة بالصور أو الكاروسيل (مثل قبل/بعد، عروض المنتجات).

نصيحة:

فكر في استخدام أدوات مثل PixPretty AI photo editor لتحسين صور الخلاصة قبل النشر. من خلال تحسين جودة الصورة، يساعد Pixpretty في أن تبرز صورك في خلاصات المتابعين، مما يجعلها أكثر جاذبية ومن المرجح أن تجذب الإعجابات، التعليقات، والمشاركات - خاصةً في تصفح الأحد المسترخىء.

2. الريلز / مقاطع الفيديو القصيرة

غالبًا ما تُعطى الأولوية من قبل خوارزمية المنصة ومن قبل سلوك المستخدم - قد تكون مثالية لأواخر بعد ظهر/مساء الأحد عندما يكون المستخدمون أكثر عرضة لمشاهدة مقاطع الفيديو الترفيهية القصيرة أو التوضيحية.

3. القصص

جيدة للمحتوى الزائل أو العفوي - وراء الكواليس، تحديثات سريعة، استطلاعات، أسئلة وأجوبة - من المحتمل أن تتفاعل عندما يتحقق المتابعون بشكل غير رسمي على مدار اليوم.

4. الفيديو الطويل / فيديو IG

قد يعمل بشكل أفضل عندما يكون لدى الجمهور وقت أكبر للاستثمار (مثل بعد ظهر الأحد)، لكنه قد لا يحقق الأداء الجيد إذا كان المستخدمون يتصفحون بشكل غير رسمي.

5. استراتيجية المحتوى المختلط

الجمع بين الأنواع (مثل ريلز + قصة متابعة + منشور خلاصة) قد يساعد في إشراك شرائح مختلفة من جمهورك بعادات استهلاك مختلفة.

في يوم الأحد، يهم نوع المحتوى بقدر أهمية الوقت. قم بمطابقة الصيغة مع سلوك المستخدم النموذجي ليوم الأحد (التصفح المسترخي، التمرير الترفيهي) لزيادة الفعالية.

الجزء 3. أفضل وقت للنشر على إنستجرام يوم الأحد حسب المنطقة

إذا كان جمهورك دوليًا (أو تعمل عالميًا)، فإن "أفضل وقت" للنشر يوم الأحد يعتمد بشكل كبير على الجغرافيا. بينما توفر الدراسات العالمية نقطة انطلاق، فإن العادات المحلية والمناطق الزمنية والثقافة تؤثر على أوقات الذروة.

بعض الملاحظات الخاصة بالمنطقة من بيانات الصناعة:

• المملكة المتحدة / أوروبا: الصباح الباكر (7-9 صباحًا)، فترات الراحة في منتصف النهار، والمساء المبكر (5-8 مساءً) تميل إلى إظهار تفاعل أعلى.
• أستراليا: 7 صباحًا؛ منتصف النهار (12-1 مساءً)؛ المساء المبكر (5-8 مساءً) — خاصة أيام الأسبوع، ولكن أنماط نهاية الأسبوع تتبع إيقاعًا مشابهًا لبعض الجماهير.
• الهند: نوافذ التفاعل العالي النموذجية: 1-2 مساءً (استراحة الغداء)، 6-9 مساءً (بعد العمل).
• جنوب شرق آسيا (دول متعددة): الصباح الباكر، وقت الغداء، والمساء (بعد العمل) غالبًا ما تحقق نتائج أفضل.
• أمريكا الشمالية (الولايات المتحدة، كندا): بينما يعتبر الساعة 4:00 مساءً بتوقيت العالم يوم الأحد (وفقًا لـ Sprout Social) مرجعًا مفيدًا — العادات المحلية، المناطق الزمنية (مثل الشرق مقابل الغرب)، سلوكيات نهاية الأسبوع، قد تغير النوافذ المثلى؛ يوصى بالاختبار.

إذا كان جمهورك يمتد عبر مناطق متعددة، قد تحتاج إلى تنسيق النشرات أو اختيار وقت يتداخل بشكل معقول مع غالبية قطاعات جمهورك الرئيسية. أو، ضبط المحتوى حسب المنطقة.

الجزء 4. أفضل أوقات النشر على إنستجرام يوم الأحد حسب الغرض والصناعة

"أفضل" وقت قد يعتمد أيضًا على لماذا تنشر (الإعجابات، التفاعل، الحركة، التحويلات) و أي صناعة تعمل فيها. بينما تقدم بعض الدراسات تحليلًا خاصًا ليوم الأحد حسب الصناعة، يوفر دمج بيانات "أفضل وقت" العامة مع إرشادات الصناعة اتجاهًا مفيدًا.

على سبيل المثال، تشير بيانات Hootsuite إلى:

• بعض الصناعات تحقق أداءً أفضل مع النشرات الصباحية (مثل السلع الاستهلاكية، التجزئة، الترفيه) — رغم أن تلك الإرشادات أكثر لأيام الأسبوع.
• قطاعات أخرى مثل المالية، الضيافة، الحكومة قد تحصل على تفاعل أفضل في نوافذ بعد الظهر.

بناءً على ذلك، إليك تخطيط تقريبي لكيفية عمل النشر يوم الأحد لأنواع الصناعات / الأغراض المختلفة:

الصناعة / الغرض	استراتيجية / نافذة وقت النشر الموصى بها يوم الأحد	لماذا / ماذا تنشر
البيع بالتجزئة / السلع الاستهلاكية / التجارة الإلكترونية	منتصف النهار (12-3 مساءً) أو المساء المبكر (4-6 مساءً)	صور منتجات، عروض، صور أسلوب حياة — تجذب المتصفحين في عطلة نهاية الأسبوع.
الأطعمة والمشروبات / الضيافة / السفر والفنادق	بعد الظهر المتأخر / المساء المبكر (4-6 مساءً) أو ساعات المساء	الأشخاص الذين يخططون لوجبات نهاية الأسبوع أو السفر أو البحث عن أفكار — استخدام صور جذابة، قصص، عروض ترويجية.
التعليم / المدارس / الدورات التدريبية عبر الإنترنت	منتصف النهار أو المساء — تتزامن مع وقت فراغ المستخدمين	عروض الدورات، صور تعليمية، فيديوهات قصيرة، أسئلة وأجوبة عبر القصص.
المالية / الخدمات المهنية	منتصف إلى آخر بعد الظهر (حوالي 4 مساءً)	رؤى الصناعة، نصائح، منشورات قيادية — تتماشى مع الوقت الذي يسترخي فيه المحترفون العاملون.
الرعاية الصحية / المستشفيات / الخدمات العامة / غير الربحية / الحكومة	منتصف النهار أو بعد الظهر المبكر، أو محتوى "خفيف" في وقت متأخر من بعد ظهر الأحد	رسائل مجتمعية، منشورات توعية، محتوى إعلامي يتزامن مع الوقت الذي قد يتحقق فيه المستخدمون من مواقع التواصل بشكل عرضي.
وسائل الإعلام / الترفيه / نمط الحياة	المساء أو بعد الظهر المريح — مثالي للقصص، مقاطع الفيديو، المحتوى المرئي	قابلية مشاركة عالية، إمكانيات انتشار، يناسب عادات التصفح للاسترخاء.

الرجاء السحب لمشاهدة

النشر المركز على الغرض

• إذا كان هدفك هو الإعجابات / التفاعل، ركز على المحتوى الجذاب بصريًا، وسهل الاستهلاك (صور متتابعة، قصص، مقاطع فيديو) وانشر حول الأوقات التي من المحتمل أن يكون فيها المستخدمون مسترخين (منتصف النهار، بعد الظهر المتأخر).
• إذا كان هدفك هو الحركة / التحويلات / النقرات، اجمع بين منشور جذاب + دعوة قوية للعمل + توقيت مثالي — ربما في المساء المبكر عندما يكون لدى المستخدمين وقت أكثر لقراءة التفاصيل، النقر على الروابط، إلخ.
• لأجل بناء العلامة التجارية / المجتمع / الثقة — القصص، الكواليس، المحتوى الإعلامي يوم الأحد يساعد في بناء الاتصال دون البيع العدواني (ضوضاء أقل، مزيد من الحميمية).

الجزء 5. هل يجب أن تنشر على إنستجرام يوم الأحد؟ وكم مرة؟

نظرًا لما تظهره البيانات:

• يميل يوم الأحد إلى الحصول على تفاعل متوسط أقل مقارنة بأيام الأسبوع الذروة.
• بسبب ذلك، لا ينبغي للمرء أن يعتبر يوم الأحد كركيزة رئيسية للمنشورات ذات التأثير العالي (إطلاقات كبيرة، ترويجات كبيرة).
• بدلاً من ذلك: اعتبر يوم الأحد يومًا تكميليًا — جيد لـ المحتوى الخفيف، الأقل ضغطًا، بناء المجتمع، أو المحتوى غير الرسمي (قصة العلامة التجارية، نصائح، خلف الكواليس، تفاعل غير رسمي).

الجزء 6. كيفية العثور على أفضل وقت للنشر على إنستجرام يوم الأحد

العثور على الوقت المثالي للنشر يوم الأحد ليس عن اتباع قاعدة عالمية — إنه عن جمهورك. إليك كيفية اكتشاف ذلك:

• 1. تحقق من رؤى إنستجرام – انظر متى يكون متابعوك أكثر نشاطًا حسب اليوم والساعة. ابدأ بالأوقات المقترحة (مثل الأحد 4 مساءً) واضبط بناءً على نتائجك.
• 2. اختبر أوقات نشر مختلفة – جرب محتوى مشابه في ساعات مختلفة يوم الأحد (مثل 12 مساءً، 4 مساءً، 6 مساءً) وقارن مقاييس التفاعل مثل الإعجابات، التعليقات، الحفظ، والوصول.
• 3. ضع في اعتبارك المناطق الزمنية لجمهورك – إذا كان المتابعون في مناطق مختلفة، اختر أوقاتًا تتداخل مع المناطق الرئيسية أو جدولة المنشورات لعدة مناطق.
• 4. تتبع نوع المنشور والأهداف – سجل ما تنشره (منشور، قصص، فيديو) وما تريد تحقيقه (تفاعل، حركة، وعي). بمرور الوقت، ستظهر الأنماط التي تظهر أي التوليفات تعمل بشكل أفضل.
• 5. ضبط تكرار النشر – انشر أقل إذا كان أداء محتوى الأحد ضعيفًا؛ انشر أكثر إذا كان محتوى معين ينجح باستمرار. استخدم البيانات دائمًا لتوجيه استراتيجيتك.

الخلاصة

لا يوجد "وقت مثالي" واحد للنشر يوم الأحد، ولكن عمومًا يعمل من 4-6 مساءً بشكل أفضل، مع 9-11 صباحًا مناسب للمحتوى الأخف. القصص والمقاطع المتتابعة تعمل بشكل جيد أثناء التصفح العرضي، بينما تعتبر أيام الأحد مثالية للمحتوى الخفيف والمشاركة المجتمعية.

اجمع بين البحث والاختبار والأدوات مثل محرر الصور PixPretty AI لجعل منشوراتك أكثر جاذبية بصريًا وزيادة التفاعل.