Beste Zeit zum Posten auf Social Media: Der vollständige Guide für 2025

Werden deine Beiträge ignoriert, obwohl deine Inhalte gut sind? In der heutigen überfüllten Onlinewelt ist der richtige Zeitpunkt zum Posten genauso wichtig wie der Inhalt selbst. Dieser Leitfaden zeigt dir die beste Zeit zum Posten auf Social Media im Jahr 2025 und umfasst Instagram, TikTok, Facebook, X, LinkedIn und Pinterest.

Du erfährst, wann Nutzer am aktivsten sind, wie sich das Timing auf den Algorithmus auswirkt und wie du dadurch mehr Reichweite und Interaktionen erzielst. Am Ende weißt du genau, wann du posten solltest, damit deine Inhalte bessere Ergebnisse erreichen und mehr Menschen angezeigt werden.

Warum Timing auf Social Media wichtig ist

Online gibt es heute mehr Inhalte als je zuvor, sodass deine Beiträge leicht untergehen können. Dazu kommen ständig wechselnde Algorithmen, die Beiträge bevorzugen, die schnell Interaktionen erhalten. Wenn du zur richtigen Zeit postest, erreichst du Nutzer genau dann, wenn sie aktiv sind. Wenn du Inhalte zur richtigen Zeit veröffentlichst, erreichst du deine Zielgruppe genau dann, wenn sie aktiv ist. Das steigert deine Sichtbarkeit, Interaktionen und sogar Conversions.

Allgemein beste Zeiten zum Posten auf Social Media

Auch wenn jede Plattform ihre eigenen Hochphasen hat, gibt es Tageszeiten, in denen Nutzer in den meisten Netzwerken besonders aktiv sind. Im Jahr 2025 findet die meiste Interaktion meist am späten Vormittag und frühen Abend statt. Diese Zeiträume fallen oft in natürliche Pausen des Tages, in denen Nutzer eher scrollen, liken und teilen. Wenn du während dieser Spitzenzeiten postest, hat dein Inhalt eine höhere Chance, gesehen zu werden, bevor die Feeds voller werden.

Universell hohe Engagementzeiten

Auf großen Plattformen wie Instagram, Facebook, TikTok und LinkedIn liegen die zuverlässigsten Interaktionszeiten zwischen 10 und 12 Uhr vormittags sowie 18 und 21 Uhr in der lokalen Zeitzone deines Publikums. Diese Zeiten liefern konstant gute Ergebnisse, da viele Nutzer rund um die Mittagspause und nach Feierabend ihre Geräte prüfen.

Auch wenn deine eigene Zielgruppe davon abweichen kann, sind diese Zeiten ein idealer Ausgangspunkt, um deine Sichtbarkeit zu steigern und erste Tests durchzuführen.

Zudem priorisieren Social Media Algorithmen oft aktuelle Beiträge. Wenn du während aktiver Phasen veröffentlichst, erhält dein Inhalt schneller Interaktionen, was seine Reichweite weiter erhöht.

Plattformspezifische beste Zeiten

Nachdem du nun weißt, warum Timing so wichtig ist, schauen wir uns an, wann du auf jeder Plattform posten solltest, um das Beste aus deinen Inhalten herauszuholen. Jede Plattform hat eigene Nutzergewohnheiten, Funktionsweisen im Algorithmus und ideale Postingzeiten. Hier findest du eine klare Übersicht, damit du auf jeder Plattform smarter posten kannst.

Beste Zeit für einen Facebook Post

Facebook spricht ein breites Publikum an, sodass Nutzer zu sehr unterschiedlichen Zeiten aktiv sind. Die meiste Interaktion findet jedoch oft mittags oder abends statt, wenn Menschen eine Pause einlegen und Zeit zum Scrollen haben.

Auch wenn es hilfreich ist, die beste Zeit für einen Facebook Post zu kennen, bevorzugt der Algorithmus weiterhin Beiträge, die Gespräche auslösen, besonders solche von Freunden, Familie und Gruppen. Je mehr Kommentare und Interaktionen du fördern kannst, desto größer fällt deine Reichweite aus.

• Engagement: Dienstag und Mittwoch, 9 bis 13 Uhr EST
• Traffic: Mittwoch und Freitag, 10 bis 14 Uhr EST
• Awareness: Montag bis Freitag, 13 bis 15 Uhr EST
• Videoaufrufe: Donnerstag und Sonntag, 19 bis 21 Uhr EST

Diese Beispiele zeigen allgemeine Muster. Passe sie gern an, wenn deine Zielgruppe andere Gewohnheiten zeigt.

Beste Zeit zum Posten auf Instagram

Instagram Nutzer mögen schnelle, visuelle Inhalte. Sie öffnen die App häufig während des Arbeitswegs, in der Mittagspause oder am Abend. Da Instagram überwiegend mobil genutzt wird, schauen viele Nutzer mehrmals am Tag kurz hinein und wieder hinaus. Deshalb kann es die Sichtbarkeit deiner Inhalte deutlich verbessern, wenn du die beste Zeit zum Posten kennst.

Der Algorithmus bewertet Interaktionen und Aktualität. Verschiedene Formate schneiden unterschiedlich gut ab, Reels können deine Reichweite blitzschnell erhöhen, während Stories deine Sichtbarkeit über den Tag hinweg stabil halten.

• Engagement: Dienstag, Mittwoch, Freitag, 10 bis 12 Uhr EST
• Reels Views: Montag bis Donnerstag, 9 bis 11 Uhr EST und 19 Uhr EST
• Stories Views: Alle Tage, verteilt über den Tag
• Traffic: Mittwoch und Donnerstag, 11 bis 13 Uhr EST

Diese Grafik zeigt die durchschnittlich beste Postingzeit für jeden Wochentag. Die vertikale Achse weist Uhrzeiten im 24 Stunden Format aus und die horizontale Achse die jeweiligen Tage.

Die Zahlen auf der vertikalen Achse (12, 13, 14, 15, 16...) stehen für die Uhrzeit. 12 bedeutet 12 Uhr mittags, 13 bedeutet 13 Uhr und so weiter.

Betrachte dies als Ausgangspunkt. Instagram Trends ändern sich schnell, besonders bei Reels.

Beste Zeit um auf TikTok zu posten

TikTok lebt von Spontanität. Kurze, energiegeladene Videos, die in wenigen Sekunden Aufmerksamkeit gewinnen, funktionieren am besten. Mit einem jungen, schnell scrollenden Publikum kann ein einziger Clip viral gehen, wenn du ihn im richtigen Moment hochlädst.

Der Algorithmus bevorzugt Videos mit hoher Wiedergabedauer und schneller Interaktion, besonders wenn sie zu aktuellen Trends passen. Um sichtbar zu bleiben, nutze trendige Sounds, halte deine Inhalte authentisch und nahbar, poste häufig und teste verschiedene Zeitfenster. So findest du heraus, welche TikTok Post Zeiten für deinen Stil am meisten Dynamik erzeugen. Die beste Zeit um auf TikTok zu posten ist wie folgt:

• Engagement: Dienstag bis Donnerstag, 6 bis 10 Uhr und 19 bis 23 Uhr EST
• Viralität: Mittwoch, Freitag, Sonntag, 13 bis 16 Uhr EST
• Trendnutzung: Jeder Tag, abhängig davon, wie schnell du auf neue Trends reagierst

Tägliche Zeitbereiche für bestes TikTok Engagement

Beste Zeit um auf Twitter zu posten

Twitter, heute X, bewegt sich in rasantem Tempo. Gespräche ändern sich minütlich und Nutzer steigen meist während der Arbeitszeit oder bei großen Nachrichtenereignissen ein. Wenn du die Beste Zeit um auf Twitter zu posten kennst, erhält dein Inhalt einen deutlichen Vorteil, da er genau dann sichtbar wird, wenn Diskussionen am aktivsten sind.

Die Plattform belohnt schnelle Interaktionen. Poste daher regelmäßig und beteilige dich mit passenden Hashtags an aktuellen Themen, damit du im ständigen Nachrichtenstrom sichtbar bleibst.

• Engagement: Montag bis Freitag, 9 bis 15 Uhr EST
• Traffic: Dienstag und Mittwoch, 11 bis 13 Uhr EST
• Breaking News: Jederzeit, sobald sie passieren

Wenn deine Inhalte an Nachrichten oder aktuelle Ereignisse gebunden sind, zählt Geschwindigkeit mehr als Timing.

Beste Zeit für LinkedIn Post

LinkedIn ist während der Arbeitswoche am aktivsten, besonders morgens, wenn Fachleute nach Branchennews oder Karrieretipps suchen.

Der Algorithmus bevorzugt professionelle Inhalte, Experteneinschätzungen und wertvolle Diskussionen. Beiträge wie Fachartikel, Karrieretipps oder Branchenkommentare schneiden besonders gut ab. Um hohe Interaktion zu erzielen, teile hilfreiche Einblicke, tausche dich mit anderen Fachleuten aus und schließe dich relevanten Gruppen an. Die beste Zeit für einen LinkedIn Post ist wie folgt:

• Engagement: Dienstag bis Donnerstag, 9 bis 12 Uhr EST
• Thought Leadership: Dienstag und Mittwoch, 10 bis 12 Uhr EST
• Networking: Mittwoch und Donnerstag, 13 bis 15 Uhr EST

Das Posten während der Arbeitszeit passt perfekt zum Nutzungsverhalten auf LinkedIn und steigert die Chance, gesehen zu werden.

Pinterest

Pinterest ist der Ort, an dem Nutzer planen, Ideen speichern und Inspiration suchen. Die meisten stöbern abends oder am Wochenende, wenn sie Zeit haben, sich mit Themen wie Rezepten, Mode, Wohnideen oder Events zu beschäftigen.

Der Algorithmus von Pinterest konzentriert sich stark auf Interessen und Qualität. Pins haben zudem eine sehr lange Lebensdauer, wodurch deine Inhalte noch Monate später Aufrufe erzielen können. Gleichzeitig berücksichtigen viele Creator ähnliche Zeitfenster wie die TikTok Post Zeiten, da Nutzer in diesen Stunden besonders aktiv sind.

• Engagement: Samstag und Sonntag, 20 bis 23 Uhr EST
• Discoverability: Wochentage, 14 bis 16 Uhr EST
• Idea Pins: Alle Tage, 19 bis 22 Uhr EST

Pinterest eignet sich hervorragend für langfristigen Traffic. Daher zählen Qualität und Beständigkeit deutlich mehr als tägliche Trends.

Wie findest du deine eigene beste Postingzeit

Die beste Zeit zum Posten zu finden bedeutet nicht, nur allgemeine Empfehlungen zu befolgen. Jede Zielgruppe ist anders und was für eine Marke funktioniert, funktioniert nicht unbedingt für eine andere. Wenn du deine eigenen Analysen beobachtest und verschiedene Zeiten testest, kannst du herausfinden, wann deine Follower am aktivsten und engagiertesten sind. Das sorgt dafür, dass deine Inhalte häufiger gesehen, geliked und geteilt werden.

Audience Analytics

Allgemeine Postingzeiten können helfen, aber nichts ist wertvoller, als die eigene Zielgruppe wirklich zu verstehen. Jede Marke, jeder Creator und jedes Unternehmen hat ein eigenes Nutzerverhalten. Die beste Methode, um deine optimale Social Media beste Zeit zum Posten zu finden, ist die Nutzung von Plattformanalysen. So geht es auf den einzelnen Netzwerken, ohne dass es kompliziert wird.

Viele Menschen haben Schwierigkeiten, Analysen zu lesen, weil jede Plattform anders aufgebaut ist. Die gute Nachricht ist jedoch: Du musst nicht alles perfekt beherrschen. Achte einfach auf grundlegende Muster wie die Zeiten, in denen deine Zielgruppe am aktivsten ist oder wann deine Beiträge die meisten Interaktionen erzielen. Globale Empfehlungen sind hilfreich, aber deine eigenen Daten zeigen dir exakt, wie sich deine Follower verhalten und wann die beste Zeit zum Posten auf Social Media für dich ist.

Branchenspezifische Unterschiede

Die beste Zeit zum Posten auf Social Media unterscheidet sich je nach Branche. Sie hängt stark davon ab, welche Zielgruppe du erreichen möchtest. B2B Unternehmen erzielen beispielsweise oft mehr Engagement während der Arbeitszeiten, wenn Fachleute aktiv sind. B2C Marken erreichen ihr Publikum meist besser am Abend oder am Wochenende, wenn Menschen mehr Freizeit haben.

Einige Branchen haben sehr spezifische Muster. E Commerce Inhalte performen gut während der Mittagspause oder am Abend, während Bildungs oder Gesundheitsinhalte zu bestimmten Tageszeiten mehr Aufmerksamkeit bekommen. Entscheidend ist, deine eigene Nische zu betrachten und deinen Postingplan anhand echter Daten anzupassen, nicht nur auf Grundlage allgemeiner Tipps.

Zeitzonen

Wenn deine Zielgruppe über mehrere Regionen verteilt ist, spielen Zeitzonen eine große Rolle. Beginne damit, in deinen Analytics zu prüfen, wo deine Follower leben. Sobald du das weißt, kannst du Beiträge so planen, dass jede Gruppe zur passenden Zeit erreicht wird. Nutze Segmentierung oder Planungstools, damit deine Inhalte Menschen dann erreichen, wenn sie tatsächlich online sind.

Planungstipps für maximale Reichweite

Plane also im Voraus, kombiniere verschiedene Arten von Inhalten und halte einen gleichmäßigen Postingrhythmus ein, um die besten Ergebnisse zu erzielen.